Caynax A6W - aplikacja zawiera plan treningowy (harmonogram) mięśni brzucha do wykonania w domu w trakcie 42 dni - znany jako Aerobiczna Szóstka Weidera.
Główne funkcje:
- codzienny trening mięśni brzucha
- tylko 6 ćwiczeń
- idealny brzuch (sześciopak) tylko w 6 tygodni
- trening domowy bez sprzętu
- monitoruj wagę oraz talię
Darmowa wersja aplikacji jest wspierana reklamami wyświetlanymi w aplikacji oraz posiada pewne ograniczenia.
Jeśli masz problemy z nadwagą możesz nie zauważyć efektów tego planu treningowego ponieważ wykształcone mięśnie będę ukryte pod tkanką tłuszczową. To nie jest trening spalający tłuszcz (chociaż niektórzy widzą takie efekt + ujędrnienie pośladków u Pań) tylko trening mający pomóc uzyskać tzw. sześciopak :).
Uwaga:
Ta aplikacja nie powinna być używana jako trener personalny - przed przystąpieniem do ćwiczeń skonsultuj się doświadczonym trenerem fitness jak każde z ćwiczeń powinno być wykonywane.