使用“Abs workout A6W”仅需 6 周即可实现您梦想中的六块腹肌和平坦腹部！我们的应用提供完整的腹肌训练计划，称为有氧 Weider Six。使用 A6W，您可以在家中进行有效的平坦腹部锻炼，而无需额外的设备。对于任何想要改善身体健康和健身的人来说，这都是完美的腹部锻炼计划。
主要特点：
- 每日腹肌锻炼- 有效的平坦腹部锻炼
- 仅 6 个练习 - 快速高效的腹部锻炼
- 6 周内打造理想的腹部（六块腹肌） - 经过验证的训练方法
- 无需设备的家庭锻炼 - 随时随地锻炼
- 可自定义的训练计划 - 根据您的需要调整平坦腹部锻炼计划或使用默认计划
- 跟踪进度 - 通过照片检查进度，监测体重和腰围
为什么选择我们的应用进行平坦腹部锻炼？有氧 Weider Six 是一种经过验证且有效的腹部训练计划，无论技能水平如何，都非常适合每个人。无需设备的家庭锻炼使锻炼变得轻松便捷。监测进度和自定义训练计划的能力可帮助您实现健身目标。
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免费版应用由应用内广告支持，并且有一些限制。
如果您有肥胖问题，您可能不会注意到这些锻炼（平坦腹部）的效果。
此锻炼并非旨在减掉腹部脂肪，而是打造平坦、肌肉发达的腹肌/六块腹肌。
注意
此应用不应用作私人教练。在开始训练之前，请咨询您的健身教练，您应该如何进行每项锻炼。