Deze abs workout bevat trainingsschema om uit te voeren in 42 dagen bekend als Aerobic Weider Six (Aerobic Six of Weider).
Belangrijkste kenmerken:
- dagelijkse abs training
- slechts 6 oefeningen
- perfecte abs in slechts 6 weken
- thuis training zonder apparatuur
- Pas uw training aan of gebruik standaard
- Controleer uw voortgang op fotos
- controleer je gewicht en taille
- bewerkbare gesproken berichten tijdens de training (via de tekst-naar-spraakdienst)
Gratis applicatie versie wordt ondersteund door in-app advertenties en heeft een aantal beperkingen.
Wat meer is in de PRO versie:
Niet veel - het is meer als donatie / bedankt gebaar.
- u ondersteunt de ontwikkeling van deze en andere Caynax apps, dank u :)
- geen advertenties
- verander oefenorder
- donkere applicatie thema
Let op:
Deze applicatie mag niet als persoonlijke trainer worden gebruikt. Voordat u begint met trainen, vraag uw fitness instructeur hoe u elke oefening moet uitvoeren.
Als u obesitas problemen heeft, ziet u misschien geen resultaten van deze oefeningen (platte buik).
Deze training is niet ontworpen om buikvet te verliezen, maar om een platte, gespierd abs / sixpack te krijgen